Texte

10 Dinge tun - Praktische Tipps
Manchmal vergessen wir, was uns gut tut. Dieser Text ist eine Inspirationsquelle um wieder zum eigenen Wohlbefinden zu "finden", kurz und knackig auf 2 Seiten.

Download 10 Dinge tun - PraktischeTipps

Übungen

Ho‘oponopono
Ho’oponopono ist eine hawaiianisch-schamanische Verzeihungsübung.
Man kann sie auf jede Art von belastenden Situationen anwenden. Ich finde sie besonders geeignet für belastete Beziehungen. Die Technik ist einfach und sehr wirkungsvoll.

Download Ho'oponopono-Übung

Meditationen

Steh-Meditation
Diese Meditation hilft Ihnen ganz zu sich in Ihren Körper zu kommen und das Hier und Jetzt zu erleben.
Dauer: ca. 20 Minuten

Download: Steh-Meditation

Texte und Meditationen zur Inspiration.
mehr...