Fr, 22.06.2018, 17:30 - 20:30 Uhr

Ort: Yoga Vidya Frankfurt

Du fühlst dich nach Kapalabhati und Wechselatmung gut und würdest gerne weitere Pranayamatechniken kennenlernen? Du möchtest mehr über den Nutzen von Pranayama erfahren und Deinen feinstofflichen Körper besser spüren? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich. Du wirst neben Varianten und Erweiterungen von Kapalabhati und Wechselatmung noch einige andere Atemübungen Schritt für Schritt praktizieren. Einige dieser Übungen kannst Du danach problemlos in deine eigene Yogapraxis integrieren. Erlebe die Kraft von gesteigerten Prana durch Atemkontrolle und freue dich auf einen intensiven Abend. Eine Meditation über das Prana (Lebensenergie) runden den Workshop ab.

Kapalabhati und Wechselatmung sollten Dir zumindest in einfacher Ausführung vertraut sein.

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