Deine Yoga Tiefenentspannung für zu Hause

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Du bekommst eine vollständige Yoga-Endentspannung mit progressiver Muskelentspannung und Autosuggestion in zwei Versionen:

1. Mit Rückholung aus der Entspannung

Du kannst nach deiner Yogapraxis zu dieser wohligen Endentspannung vollkommen loslassen und wirst wieder zurück zum Sitzen geführt, so dass du dein OM praktizieren kannst.

2. Zum Einschlafen ohne Rückholung

Die Yoga Tiefenentspannung kannst du auch als Einschlafhilfe nutzen. Lasse dich über die Progessive Muskelrelaxation und eine Autosuggestionsreise durch deinen Körper in den Schlaf führen.

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Kostenloser Download einer Yoga-Tiefenentspannung mit Progressiver Muskelrelaxation und Autosuggestion





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1. Mit Rückholung aus der Entspannung

2. Zum Einschlafen ohne Rückholung

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Ja, ich möchte die Tiefenentspannung herunterladen und bekomme in unregelmäßigen Abständen Informationen über Yogakurse von Jürgen König: