Yogi Bhajan berichtet in seinen Vorlesungen aus Espanola im Jahr 1996 über die Funktionsweise des Unterbewusstseins und warum es wichtig ist, sein Unterbewusstsein regelmäßig zu reinigen.
„Ihr müsst Euch über die Tatsache im Klaren sein, dass der Intellekt jeden Augenblick 1000 Gedanken entlässt. Jetzt könnt ihr hochrechnen, wie viele Augenblicke auf eine Sekunde kommen. Der Effekt ist, dass alle diese Gedanken euch durch den Kopf gehen, ob ihr wollt oder nicht. Und wenn ein Gedanke kommt, kann er nur zwei Dinge bewirken. Entweder wird er ein Gefühl oder er geht ins Unterbewusstsein. Das Gefühl kann eine Emotion werden oder er geht ins Unterbewusstsein. Die Emotion kann ein Verlangen werden oder sie kann ins Unterbewusstsein gehen. Das Verlangen kann erfüllt werden, oder es kann ins Unterbewusstsein gehen.
So habt ihr gleichsam eine Viertakt-Turbofüllung für Euer Unterbewusstsein. Wenn ihr nicht meditiert, euch nicht festigt, euch nicht ins pratyahar – zur Beherrschung der Sinne bringt, dann fordert ihr die Gefahr heraus. Die Gefahr besteht darin, dass, wenn ihr Euer Unterbewusstsein überladet, es beginnt sich ins Unbewusste zu entladen und dann ist eure Kapazität zu denken, zu arbeiten und geschickt zu sein weg. Dann seid ihr ein emotionaler Zombie. Leute in diesem Zustand werden sexuell sehr aktiv, sozial sehr aktiv, persönlich sehr aktiv. Das Ende der Gewohnheiten ist Selbstbefriedigung, zuviel Sprechen, zuviel Party feiern und Trinken, zuviel sexuelle Aktivität und unerwünschte Perversionen. (…)
Also an einem bestimmten Punkt, wird die Ladung unerträglich und beginnt ins Unbewusste überzutreten. Die Tragödie ist, dass das Unbewusste ein sehr kleiner Teil des Verstandes ist und wenn er es nicht aufnehmen kann, setzt er diese Dinge wieder ins Bewusstsein zurück. Und sobald das Bewusstsein durch das Unbewusste gleichsam mit Schadstoffen verunreinigt wird, dann habt Ihr alle Alpträume oder baut Luftschlösser.“
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